https://youtu.be/6om88CY0qJo
Espacio
ITBA
En Desarrollo Humano concebimos el bienestar como un estado de satisfacción y tranquilidad en los aspectos físico, emocional y social.
Desde esta mirada, el objetivo del Espacio ITBA es generar un lugar de encuentro en la comunidad a través de iniciativas orientadas a la promoción y cuidado del bienestar de las personas, desde un enfoque integral.
Te invitamos a ver los videos y charlas de
INECO y OM HOUSE
Ergonomía
Lugar de trabajo
https://youtu.be/VcOoyN9TSzk
Pausas activas
https://youtu.be/XKSlFH-Tj1U
Rutinas
https://youtu.be/g1gn2IL0Q9Q
Cuidados en tiempos de teletrabajo
Salud visual
https://youtu.be/P57-p4_5orI
El cuidado de la voz
https://youtu.be/U54A9xgs3AU
Bienestar físico
Relajando tensiones de la espalda baja
https://youtu.be/YP0QNpJNe70
Energía
https://youtu.be/5PDh5CFYGv0
Relajando tensiones
https://youtu.be/tIDRXU_LSj8
Expandir el cuerpo
https://youtu.be/URhMnc-dNOI
Nutrición
Alimentos para potenciar la inmunidad
https://youtu.be/Rjk9MGPNDb0
Alimentación saludable
https://youtu.be/LD-mmrxGlj8
Bienestar mental
Tips para la vuelta a la escuela
https://youtu.be/bOGBLNTeHso
Manejo del estrés y administración del tiempo
https://youtu.be/HaS81-9WvY4
Mindfulness
https://youtu.be/XLCHk50gE_U